건강수첩 보건의료2시간의 수면이 좋은가? by 박민지on 2022-02-262022-02-26 독서시간: 3 분 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 성인은 매일 밤 최소 7시간의 수면이 필요합니다. 6-12 세 어린이는 건강을 위해 9-12 시간 동안 잠을 자야합니다. 그러나 바쁜 삶과 일 때문에 항상 …