서론 안녕하세요, 여러분! 유아를 키우면서 궁금증이 많아질 수 있습니다. 오늘 KRHOW에서 다룰 주제는 유아 낮잠에 대한 모든 것입니다. 아기들이 충분히 잠을 자는 것은 두뇌 발달과 …
주간 졸음 빈도, 심장 건강 경고등 | 낮잠과 심혈관 질환 연구 결과
서론 충분한 수면은 건강 유지에 필수적인 요소로, 많은 사람들이 이를 실천하려고 노력하고 있습니다. 그러나 요즘 들어 낮잠, 특히 긴 낮잠이 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 …