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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분들은 팔굽혀펴기가 주로 어떤 근육을 사용하는지 궁금하지 않으셨나요? 팔굽혀펴기는 상체와 중앙부의 많은 근육을 강화하고 단련하는데 큰 도움이 되는 운동입니다. 이 글에서는 팔굽혀펴기가 …