보건의료사이클링의 재발견: EMG 분석으로 본 핵심 근육과 과학적 운동 효과콘텐츠 심사:KRHOW 편집팀마지막 수정일:2022-05-112025-05-21 사이클링은 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 대중적인 운동으로, 최근에는 단순한 유산소 운동을 넘어 근육 단련 및 전신 건강 효과에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. …