서론 요가는 몸과 마음의 힘, 인식, 그리고 조화를 구축하는 것을 목표로 하는 신체적이고 정신적인 수련법입니다. 100가지가 넘는 다양한 유형의 요가가 존재하며, 대부분의 요가 세션에는 호흡 …
서론 요가는 몸과 마음의 힘, 인식, 그리고 조화를 구축하는 것을 목표로 하는 신체적이고 정신적인 수련법입니다. 100가지가 넘는 다양한 유형의 요가가 존재하며, 대부분의 요가 세션에는 호흡 …