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서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 바쁜 일상 속에서 가끔씩 멈추고 조용한 시간을 가지는 것이 얼마나 중요한지 다들 잘 아시리라 생각됩니다. 그러나 실제로 하루 5분이라도 가만히 앉아 …