호흡에

천식이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 폐 질환이 있는 경우 숨을 쉬는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 오므린 호흡은 호흡을 늦추고 호흡을 더 고르고 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 오입호흡의 효과는? 호흡 곤란 이는 건강의 이상 징후로 많은 사람들이 걱정하고 있습니다. 그것은 불안, 스트레스 이것은 우리를 더 숨이 차고 더 답답하게 만들고 악순환을 … Read more