커피를 마시면 탈수가 생기나요?

커피를 마시는 것은 오늘날 많은 사람들의 습관 중 하나입니다. 가벼운 이뇨 효과에도 불구하고 카페인 섭취는 일반적으로 신체의 탈수 위험을 증가시키지 않습니다. 1. 카페인과 수분의 효과 커피 의 내용을 가지고 있다 카페인 풍부한 – 신경계의 자극제입니다. 커피를 마시면 기분이 좋아지고 성과가 향상됩니다 신체 활동 (카페인의 영향으로 인해). 사용자가 커피를 마신 후 카페인은 장, 혈액, 간으로 이동합니다. … Read more