모유 수유 중 허브, 약물, 음식 및 커피 사용
당신이 먹고 마시고 숨쉬는 것은 모두 혈류로 들어가고 모유를 통해 들어갈 수 있으므로 모유 수유 중인 엄마는 허브, 카페인, 니코틴 및 중독성 물질이 어떻게 작용하는지 배워야 합니다. 1. 수유 중 피해야 할 음식은? 모유 수유 중 제한해야 할 음식 모유 특정 유형의 물고기를 포함합니다. 매주 230~350g의 대부분의 생선과 해산물을 섭취하는 것이 귀하와 귀하의 자녀에게 가장 […]
피부와 모발을 위한 커피: 8가지 이점과 용도
커피는 피부, 두피 및 모발에 도움이 되는 영양소와 항산화제의 공급원입니다. 사람은 각질 제거, 여드름 치료, 혈류 증가 및 pH 수준 균형에 사용할 수 있습니다. 이 기사에서는 두피, 모발 및 피부 관리에 커피를 사용하는 8가지 방법을 설명합니다. 우리는 또한 잠재적인 이점을 명확히 하는 데 도움이 되는 연구를 제공합니다. 1. 각질제거 커피 세균으로부터 피부를 보호할 수 있는 […]
