독서시간: 3 분 우리가 밤에 잠을 못자는 이유는 카페인, 소음, 질병 등 여러 가지가 있습니다… 최근 연구자들은 많은 사람들이 생각하지 못했던 또 다른 불면증의 원인을 추가했습니다. 그것은 LED 에너지 절약 조명입니다. 어두울 때 켜지는 전구. 1. 빛과 일주기 리듬 고대에는 사람들이 접촉할 때만 햇빛 밤에 화재로 인한 자연광 및 추가 조명. 그들은 어두울 때 길고 깊은 잠을 자고 …
독서시간: 3 분 우리가 밤에 잠을 못자는 이유는 카페인, 소음, 질병 등 여러 가지가 있습니다… 최근 연구자들은 많은 사람들이 생각하지 못했던 또 다른 불면증의 원인을 추가했습니다. 그것은 LED 에너지 절약 조명입니다. 어두울 때 켜지는 전구. 1. 빛과 일주기 리듬 고대에는 사람들이 접촉할 때만 햇빛 밤에 화재로 인한 자연광 및 추가 조명. 그들은 어두울 때 길고 깊은 잠을 자고 …