피트니스 워커를 위한 발목 웨이트
/ko/tin-tuc/thong-tin-suc-show/song-show/tong-luong-mat-ca-chan-cho-nguoi-di-bo-duc/ 운동을 하는 과정에 방해가 되는 발목 통증이나 체중으로 걷는 문제는 항상 수련자들이 빨리 포기하고 싶어하는 이유입니다. 걸을 때 발목 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까? 다음 기사에서는 필요한 정보를 공유하고자 합니다. 1. 앵클 덤벨의 장점 운동을 할 때 발목에 웨이트를 더하면 다리의 움직임을 느낄 수 있습니다. 발목 위치에 부착된 발목 웨이트는 다리의 감각을 증가시키고 운동의 질을 … Read more