건강수첩 보건의료운동하기 전에 충분히 워밍업을 하는 것이 왜 중요한가요? by 박민지on 2022-03-242022-03-24 어떤 사람들은 시간적 이유로 워밍업 운동을 건너 뛰는 습관이 있습니다. 그러나 이렇게 하면 앞으로 나아가는 데 어려움이 아니라 심각한 부상의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 …