압도되거나 무력감을 느낄 때 어떻게 해야 합니까?

독서시간: 5 압도되는 순간, 무력감을 느끼거나 심지어 희망이 없는 순간은 특히 오늘날의 삶에서 드문 일이 아닙니다. 당신이해야 할 일은 대처 방법을 찾는 것입니다. 1. 압도되고 무력한 느낌은 무엇입니까? 다음은 귀하가 압도하다 과부하로 인해: 건망증; 쉽게 혼동됨; 집중하기 어려움; 환상적인 생각; 선명도 부족 문제 해결; 부정적인 생각 그리고 비관적인 견해; 에너지가 부족한 느낌; 두통; 복통; 수면이 어렵거나 너무 …