수칙

추운 실외 온도는 규칙적으로 운동하는 사람에게도 답답할 수 있습니다. 그러나 더 이상 추운 날씨가 운동 루틴에 영향을 미칠까 두려워하지 않도록 다음 운동 팁 중 일부를 시도해 볼 수 있습니다. 1. 기상 조건 확인 운동을 추운 날씨에도 대부분의 사람들에게 안전합니다. 그러나 다음과 같은 특정 질병을 앓고 있는 경우 천식, 레이노병 또는 심장 문제가 있는 경우 먼저 … Read more

젤네일 폴리쉬를 사용해 본 적이 있다면 믿을 수 없을 정도로 내구성이 있고 제거하기 어렵다는 것을 알 것입니다. 미용실에서 젤네일을 제거하는 것이 두렵다면 집에서 안전한 젤네일 리무버를 사용할 수 있습니다. 그러나 안전하게 페인트를 제거하려면 주의가 필요합니다. 1. 젤네일 폴리쉬는 왜 제거하기 어려운가요? 젤 네일 폴리쉬는 베이스 코트를 바르고 손톱에 선택한 색상을 부여하기 위해 매니큐어를 여러 번 … Read more