수중

수중 운동은 수영장, 체육관 및 기타 시설에서 전문 교육 프로그램을 제공하는 곳에서 젊은 피트니스 애호가와 건강한 어린이 사이에서 증가하는 추세입니다. 독특하고 현대적입니다. 결과적으로, 수중 운동은 그 어느 때보다 더 많은 청중에게 어필할 수 있습니다. 1. 수중 운동은 어떻게 이해합니까? 수중 운동은 뼈, 관절 및 근육에 가해지는 압력을 줄이는 충격이 적은 활동입니다. 물은 또한 자연적인 저항을 … Read more