사회적 불안이 있을 때 친구를 사귀는 6가지 방법

사회 불안 장애(SAD)가 있거나 단순히 수줍음이 많으면 친구를 사귀는 것을 피하고 혼자 있는 시간이 더 많아지는 경향이 있습니다. 그러나 연구에 따르면 친한 친구가 있는 사람들은 대조군보다 더 오래 살고 일반적으로 더 건강합니다. 또한 친한 친구가 있는 사람들은 삶의 주요 변화에 더 잘 대처할 수 있습니다. 1. 사회적 불안 친구를 사귀는 것은 특히 성인이 되어서는 어렵습니다. […]