신체의 미네랄 요구량은 연령에 따라 다릅니다.

미네랄은 신체가 다양한 기능을 위해 소량만 필요로 하는 무기 물질입니다. 신체는 연령, 성별, 생리적 상태, 때로는 건강 상태에 따라 다른 양의 미네랄을 필요로 합니다. 그렇다면 미네랄은 무엇이며, 식품에는 어떤 미네랄이 있으며, 나이에 따른 미네랄 필요량은 무엇일까요? 1. 미네랄이란? 미네랄은 신체가 다음을 포함하여 다양한 기능을 위해 소량으로 필요로 하는 무기 물질입니다. 뼈와 치아 형성; 신체의 체액과 … Read more