산후 우울증은 기간과 다릅니다 "아주 연한 푸른 색"?

이 기사는 전문가 I Pham Thi Yen – 산부인과 의사 – 산부인과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital에 의해 전문적으로 승인되었습니다.

점점 더 많은 어머니들이 변동하는 감정, 산후 심리적 장애에 직면합니다. 그러나 당신이 겪고 있는 산후우울증은 단지 일시적인 감정입니까, 아니면 산후우울증과 같은 더 심각한 상태의 경고 신호입니까?

아기를 갖는 것은 여성의 삶에 큰 변화입니다. 많은 사람들이 새로운 가족이 된 것에 대해 행복하고 자랑스러워하겠지만 좌절하고 압도당하는 어머니들도 많이 계실 것입니다. 이것들 산후 정신병 짧은 시간 동안만 나타나는 경우 이는 완전히 정상입니다.

출산 후 여성의 호르몬 수치가 떨어지며 이는 기분에 영향을 미칩니다. 근무 시간 유아 매우 이례적일 수 있으며, 산모가 충분한 수면을 취하지 못하게 합니다. 어린 자녀를 돌보는 것에 대한 걱정은 또한 여성이 이전에 경험하지 못한 유형의 스트레스에 노출되게 합니다. 이것이 산모를 더 짜증나게 만드는 요인입니다.

산모의 최대 80%가 이 증후군을 가지고 있습니다.”아주 연한 푸른 색” – 아기를 갖는 것과 함께 오는 모든 신체적, 정신적, 삶의 변화로 인해 일시적인 기분 변화. 이러한 감정은 일반적으로 아기가 생후 2~3일에 시작됩니다. 산모는 아기가 태어난 후 1-2주가 지나면 기분이 나아질 수 있습니다.

슬픔의 감정이 점진적으로 개선되지 않고 더 오래 지속되거나 악화된다면 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다. 산후 우울증. 이 상태는 더 심각하고 더 오래 지속됩니다. 아주 연한 푸른 색, 방금 출산한 여성의 약 10%에서 발견됩니다. 당신은 얻을 가능성이 더 높습니다 산후 우울증 우울증을 앓은 적이 있거나 가족이 있는 경우.

2.1. 베이비 블루스 증상

많은 여성들에게 “아주 연한 푸른 색” 빨리 지나가고, 출산 직후에 나타나는 것은 기분이 매우 행복하다에서 매우 슬프다로 빠르게 변하는 것이 특징입니다. 일부 여성은 뚜렷한 이유 없이 울거나 참을성이 없을 수 있습니다. , 짜증이 나거나 안절부절 못하거나 불안하거나 외롭습니다…

이 단계의 전형적인 증상:

• 기분은 행복에서 슬픔으로 빠르게 바뀝니다. 당신은 당신의 모성애에 자부심을 느끼고, 당신이 잘하지 못했다고 생각하기 때문에 운다.
• 피곤해서 먹고 싶지도, 돌보고 ​​싶지도 않아
• 짜증나는 느낌, 감당하고 걱정할 것이 너무 많습니다.

이러한 감정은 출산 후 몇 시간 또는 1~2주 동안만 지속될 수 있습니다. 그러나 경우가 있습니다 산후 정신병 시간이 지나면 나아지는 것이 아니라 점점 더 나빠집니다.

2.2. 산후 우울증 증상

일부 여성들은 산후우울증(PPD) 오랫동안 슬프거나 무가치하다고 느끼거나 집중력이 저하되거나 잃어버린 기억 그리고 무기력. 느낌은 비슷할 수 있습니다 아주 연한 푸른 색, 그러나 더 강렬하게. 일부 초보 엄마들은 또한 아기와 유대감을 형성하지 못하고 가까이 지내지 못하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다.

구체적인 증상은 다음과 같습니다.

• 항상 절망감, 슬픔, 무가치함, 외로움을 느끼고 자주 운다.
• 엄마로서 잘 못한다는 느낌
• 부착 불가 및 갓 태어난 아기에게 가까이
• 절망으로 인해 아기를 먹거나 자거나 돌볼 수 없습니다.
• 불안과 공황 발작이 있을 수 있습니다.

산후 우울증 출산 직후 또는 몇 달 후에 처음으로 출산하는 여성뿐만 아니라 후속 임신에서도 나타날 수 있습니다. 여성의 일상 활동 수행 능력이 이러한 감각의 영향을 받으면 월경통이 발생할 수 있습니다. 산후 우울증.

상태 아주 연한 푸른 색 일반적으로 호르몬 수치의 변화로 인해 발생하지만, 충족되지 않은 산모의 기대와 주산기 관리 너무 어렵거나 세 가지 모두의 조합입니다. 같지 않은 산후 우울증, 아주 연한 푸른 색 매우 흔하며 치료가 필요하지 않습니다.

산후 여성은 스트레스가 많은 시간 동안 자신의 몸에 귀를 기울이면 기분이 좋아지기 시작할 것입니다. 세부 사항:

• 가능한 한 많이 자고 자녀가 낮잠을 자는 시간을 활용하십시오.
• 건강한 음식 먹기
• 산책하고, 운동하고, 신선한 공기를 마시고, 자연 아침 햇살에 노출
• 사람들이 요청할 때 도움을 받아들이십시오.
• 긴장을 풀고 집안일에 대해 걱정하지 마십시오. 대신 자신과 아기에게만 집중하십시오.

연구자들은 출생 후 호르몬 수치의 변화가 우울증 발병에 중요한 역할을 한다고 믿고 있습니다. 의사는 호르몬 알로프레그나놀론의 새로운 합성 버전인 브렉사놀론(줄레소)을 처방할 수 있습니다. 이 약은 증상 완화에 효과가 있는 것으로 인정 산후 우울증. 심리 상담을 받거나 처방을 받을 수도 있습니다. 항우울제 증상을 조절하기 위해.

집중 갑상선 호르몬 산후 감소는 비슷한 증상을 일으킬 것입니다 산후 우울증. 갑상선 문제는 약물로도 치료할 수 있습니다.

고려해야 할 세 번째 유형의 산후 현상은 다음과 같습니다. 산후 정신병, 흔하지는 않지만 심각한 질병입니다. 정신병은 출생 후 수일에서 3주, 길게는 3개월 이내에 발생합니다. 가진 여자 산후 정신병 현실과 동떨어져 있고 종종 환각이나 편집증이 있습니다. 다행히도 이 질병은 약물로도 치료할 수 있습니다.

증상이 있는 경우 산후 우울증 또는 증거 아주 연한 푸른 색 산후 2주 후에도 개선되지 않으면 즉시 의사에게 연락하십시오. 여성은 종종 숨기려고 노력하고 출산 후 우울증에 대해 누구에게도 말하고 싶지 않습니다. 그러나 개방성과 치료는 곧 다시 삶을 사랑하는 데 도움이 될 것입니다. 따라서 신속하게 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.

참조: webmd.com, stanfordchildrens.org