뇌를

연구에 따르면 하루에 최소 30분 운동을 하면 치매의 영향을 점차적으로 퇴치하고 많은 만성 질환의 위험을 크게 줄여 더 오래 살고 더 행복하고 건강하게 살 수 있습니다. 그렇다면 고령자는 어떻게 운동하고 얼마나 오래 운동하는 것이 적절할까요? 1. 운동이 뇌에 좋은 이유는? 브리티시 컬럼비아 대학(캐나다)에서 수행된 연구에 따르면 연구원들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 운동을 정기적으로 심장 혈관계의 … Read more

유머는 더 나은 사회적 관계를 유지할 뿐만 아니라 아이들은 인간의 건강에 매우 좋습니다. 특히 유머는 두뇌에 좋습니다. 유머를 만들 때 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까요? 1. 유머와 두뇌의 관계 Neuron 12월 4일자에 발표된 이 연구에서 연구원들은 자기공명영상(MRI)을 사용했습니다.MRI) 16명의 건강한 성인이 재미있고 그렇지 않은 만화에 두뇌가 어떻게 반응하는지 연구합니다. MRI 스캔 결과는 피험자들이 재미있는 만화를 볼 … Read more