[태그:] 강도를

고강도 체육관 운동은 직장에서 열심히 일하는 것과 같습니다. 그러나 신체의 안전을 보장하기 위해 체육관의 강도를 측정하여 적절한 수준을 결정하는 것이 필요합니다. 1. 적절한 운동 강도 …