월경 주기 중 갈망 해독

월경에 대한 갈망과 배고픔은 현실이며 과학적으로 입증된 좋은 이유가 있습니다. 1. 생리 전에 음식이 먹고 싶은 이유는 무엇입니까? 2016년 연구에 따르면 호르몬 에스트로겐 그리고 프로게스테론 월경 전에 고탄수화물과 단 음식에 대한 갈망을 유발합니다. 그러나 호르몬이 생리 전에 식료품 저장실에 있는 좋은 음식을 모두 먹고 싶게 만드는 유일한 동기는 아닐 수 있습니다. 모든 종류의 음식을 섭취하면 […]