[작성자:] KRHOW 편집팀

잠을 자고 싶지만 잠이 들 때 기침을 하면 잠에서 깨어납니다. 밤에 기침을 하면 불편함과 불면증을 유발할 수 있습니다. 기침을 하고 잠을 잘 수 없다면 어떻게 …

스트레스와 후성유전학: 초기 스트레스가 성인기에 미치는 영향 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 여러분과 함께 초기 아동기에 발생한 스트레스가 성인기에 미치는 영향을 후성유전학적 관점에서 살펴보려 합니다. 이 주제는 …

서론 안녕하세요, 여러분. 여러분의 건강과 웰빙을 책임지는 전문 채널, KRHOW입니다. 오늘은 많은 노인에게 영향을 미치는 중요한 문제, 바로 불면증에 대해 이야기해보려 합니다. 노년기에 접어들면서 여러 …

서론 머리를 감을 때 머리카락이 눈에 띄게 빠지는 경험은 많은 여성과 남성 모두에게 심리적으로 부담이 되는 흔한 문제입니다. 모발이 빠지는 이유는 단순히 빗질이 거칠어서 생기는 …

서론 신생아가 예정일보다 훨씬 이르게 태어나는 ‘미숙아’(조산아)에 대한 관심은 현대 의학이 급격히 발달하면서 더욱 높아지고 있습니다. 임신 주수가 짧을수록 아기의 생존 확률과 건강 상태가 크게 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리의 건강과 직결되는 중요한 주제인 철결핍성 빈혈에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 철결핍성 빈혈은 피로, 현기증, 두통, 집중력 저하 등의 증상을 일으켜 일상생활과 …

서론 계란은 우리의 일상 식품에서 빠질 수 없는 중요한 재료 중 하나입니다. 하지만 여러분은 계란 흰자가 피부에도 매우 유용하다는 것을 알고 계셨나요? 계란 흰자는 건강 …

서론 안녕하세요, 여러분! 아이들의 이유기 과정, 즉 이유식을 시작하는 시기는 부모님들께 중요한 도전과 차원에서의 성장을 함께 겪는 시간입니다. 이 시기에 중요한 영양소를 제공하는 방법 중 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 50대 건강 검진의 중요성에 대해 이야기해 드리겠습니다. 50세 전후의 시기는 개인의 건강 상태를 더욱 주의 깊게 살펴야 할 중요한 시점으로, 이 시기에 …

서론 수면은 우리 생활에서 정말 중요한 부분입니다. 특히 건강한 면역 체계를 유지하는 데 있어 그 역할은 더욱 큽니다. 최근 연구에 따르면 수면 부족이 면역 체계에 …

서론 어느 누구나 매끈하고 탄력 있는 얼굴을 꿈꾸기 마련입니다. 하지만 나이가 들거나 환경적 요인, 유전적인 이유 등으로 인해 우리 얼굴은 함몰되고 주름이 생길 수 있습니다. …

오크라는 종종 ‘레이디스 핑거’라는 별명으로 불리며, 독특한 모양과 식감 뒤에 아이들의 건강한 성장에 필수적인 풍부한 영양소를 가득 담고 있는 채소입니다. 겉보기에는 단순해 보일 수 있는 …