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자전거 타기의 건강 효과: 하루에 얼마나 자전거를 타야 할까요? 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 사람들이 자주 궁금해하는 질문, 하루에 몇 킬로미터나 얼마의 시간을 자전거를 타야 하는지에 …