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서론 칼슘은 신체의 다양한 기능을 수행하며, 건강을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 특히 뼈와 치아를 강화하고, 심장과 근육이 정상적으로 기능하도록 돕는 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들은 …