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서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리가 건강하게 살기 위해 꼭 필요한 요소 중 하나인 “지구력”에 대해 이야기해보려고 합니다. 지구력은 단순히 오래 운동할 수 있는 능력을 넘어서, …