항산화 성분이 풍부한 건강한 식품 12가지
우리는 많은 식품에서 항산화제에 대해 많이 듣지만 모든 사람이 항산화제가 무엇이며 건강에서 어떤 역할을 하는지 아는 것은 아닙니다. 그리고 항산화 물질이 풍부한 음식은 무엇입니까? 1. 항산화제란? 항산화제는 체내에서 만들거나 음식에서 얻을 수 있는 화합물입니다. 이 물질은 신체의 잠재적으로 유해한 분자로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼. 자유 라디칼이 신체에 축적되면 다음과 같은 … Read more
