피망에는 어떤 비타민이 있습니까?

피망은 고추, 토마토 등과 관련이 있으며 모두 중남미가 원산지입니다. 달콤한 고추라고도 알려진 피망은 날 것으로 먹거나 요리할 수 있습니다. 피망은 칼로리가 낮고 특히 다른 항산화제와 함께 비타민 C가 풍부하여 건강하고 합리적인 식단에 추가할 수 있습니다. 1. 피망의 영양가 생 붉은 피망 100g에 포함된 주요 영양소는 다음과 같습니다. 칼로리: 31 국가: 92% 단백질: 1g 탄수화물: 6g … Read more