밤낮으로 이갈이를 멈추는 방법?
이갈이는 잠자는 동안 발생하지만 깨어 있는 동안에도 발생할 수 있는 일반적인 상태입니다. 이갈이가 심각하게 규칙적으로 발생하면 턱 장애, 두통, 치아 손상 및 기타 여러 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 밤낮으로 이갈이를 멈추는 방법은 무엇일까요? 1. 이갈이의 특징 이갈이는 수면 중에 자주 발생하기 때문에 대부분의 사람들은 자신이 이를 갈고 있다는 사실을 알지 못합니다. 그러나 다음과 같은 […]
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