과자를 먹으면 혈압이 올라간다?

설탕, 소금, 포화 지방이 많은 음식은 혈압을 높이고 심장 건강을 해칠 수 있습니다. 이러한 음식을 피함으로써 혈압을 통제할 수 있습니다. 대신 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질로 가득한 식단은 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 단 음식을 먹으면 혈압이 오르나요? 설탕은 당뇨병 위험을 높이는 데 중요한 역할을 합니다 고혈압. 주된 이유는 과당 대사 … Read more