아빠가 되고 싶어요: 생식력을 높이기 위해 식단을 바꾸세요

영양은 생식 능력을 결정하고 건강한 정자를 생산하는 데 중요한 역할을 하지만 남성은 거의 고려하지 않습니다. 다양하고 균형 잡힌 식단을 만들고 유지하면 불임 문제가 크게 개선됩니다. 1. 남성의 영양과 생식력 영양물 섭취 정자 운동성에 직접적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 잘못된 식단을 유지하고 규칙적으로 알코올을 섭취하면 정자의 질과 양이 줄어들어 임신이 더 어려워질 수 있습니다. 문제 불모 … Read more