닭만 먹는 식단이 건강에 도움이 되나요?
전 치킨 다이어트, 모든 식사에 닭고기만 섭취하는 식습관. 육식만 하는 식단은 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 필수 영양소 결핍, 건강에 해로운 식습관, 지속 불가능성을 비롯한 몇 가지 심각한 잠재적인 단점이 있습니다. 주요 장점과 단점을 비교해보면 닭고기 다이어트가 다이어트에 대한 이상적인 접근 방식이 아님을 알 수 있습니다. 1. 치킨만 먹는 식단 치킨 다이어트는 배우 맷 … Read more