식단의

영양가 있는 식단의 성분은 신체에 적절한 영양소를 보장해야 합니다. 특히, 섬유질은 영양식에서도 중요한 역할을 합니다. 이 기사는 신체에 필요한 섬유질 유형에 대한 정보를 제공하는 데 도움이 됩니다. 1. 고섬유질 식단이란? 고섬유질 식단을 섭취하면 질병 위험 감소를 비롯한 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 심장 질환, 뇌졸중 그리고 제2형 당뇨병. 고섬유질 식품은 섬유질 함량이 아닌 다른 이유로 … Read more

이 기사는 전문의 I Nguyen Thi My Linh – 신생아 전문의와 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Danang International General Hospital 키 성장에 기여하는 요인에는 시간의 60~80%를 차지하는 유전적 요인과 종종 나머지 비율을 차지하는 영양 및 운동과 같은 일부 환경 요인이 포함됩니다. 아이들의 키 증가에 도움이 되는 식단은 다음 글에서 자세히 소개하겠습니다. 1. 균형 … Read more