슈퍼

슈퍼 슬로우 웨이트 트레이닝은 아마도 많은 사람들에게 여전히 상대적으로 생소한 개념일 것입니다. 사실, 이것은 훈련하고 강화하는 데 도움이 되는 방법입니다. 일부 사람들에게는 효과가 있을 수 있으며 실무자의 많은 인내와 노력이 필요합니다. 1. 슈퍼 슬로우 웨이트 트레이닝이 근력 강화에 어떻게 도움이 되나요? 슈퍼 슬로우 웨이트 트레이닝 미국 발명가인 플로리다주 올랜도의 켄 허친스가 개발한 근력 운동입니다. 그는 … Read more

글루텐은 밀, 보리, 호밀에서 흔히 볼 수 있는 단백질입니다. 글루텐은 빵에 탄력, 부드러움 및 단단한 질감을 부여합니다. 글루텐 함유 밀가루는 해롭지 않지만 일부 사람들은 잘 견디지 못할 수 있습니다. 일반적으로 소비되는 많은 곡물에는 글루텐이 포함되어 있지만 시장에는 여전히 영양가 있는 글루텐이 없는 식품이 있습니다. 1. 수수 Sorghum 또는 bo bo(영어 이름은 “Sorghum”)는 일종의 글루텐 프리 … Read more