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왜 감정을 숨기는 것을 멈춰야 합니까?

서론: 감정은 사람의 내면 상태를 반영하며, 우리의 정신과 신체 건강에 깊은 영향을 미칩니다. 그러나 많은 사람들이 감정을 억누르며 살고 있는데, 이것이 건강에 좋지 않을 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 이 기사에서는 감정을 숨기는 것이 어떤 영향을 미치는지, 그 이유, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 알아봅니다. 우리 모두가 감정을 솔직하게 표현하고 정신적, 신체적 건강을 지키는 데 […]