여름은 우리가 가장 좋아하는 계절 중 하나입니다. 눈부신 여름 농산물, 햇살 가득한 시간, 아이들과의 편안한 휴가, 친구들과의 나른한 주말. 그러나 더위가 시작될 때 항상 부엌으로 뛰어들고 싶지는 않습니다. 그래서 우리는 너무 더워서 요리할 수 없는 여름날 더위를 식힐 수 있는 수프를 좋아합니다. 여름은 특히 뜨거운 부엌으로 인해 가정식 식사를 준비할 수 없을 때 건강한 습관에서 … Read more
토마토 쇠고기 수프는 주부라면 누구나 가족의 밥상을 차릴 수 있는 영양가를 보장하고 시간도 절약할 수 있는 간편한 수프다. 각 재료의 맛있는 맛과 영양을 모두 보장하기 위해 올바르게 요리하는 방법에 대한 지침이 있습니다. 1. 쇠고기 토마토 수프 재료 소고기: 350그램 토마토: 과일 4-5개 고수 배, 양파, 파 향신료: 조미료 씨앗, 액젓, 소금, 간 후추, 굴 소스. … Read more
이유식은 아기가 약 6개월이 될 때부터 아기에게 단단한 음식을 소개하는 과정입니다. 이때 아기에게 매일 제공되는 음식은 전적으로 모유나 분유뿐만 아니라 다른 많은 새로운 음식이 될 수 있습니다. 그 중 이유식을 먹기 위해 옥수수 죽을 요리하거나 이유식 아기를 위해 옥수수 우유를 사용하는 것도 좋은 아이디어로 아이들에게 풍부한 영양을 제공합니다. 1. 아기는 언제부터 고형 음식을 먹을 수 … Read more
신 수프는 요리 방법이 다양하며 재료를 유연하게 변경할 수 있습니다. 그 중 하나는 여름날의 뱀머리 생선 사워 수프를 언급해야 합니다. 신맛, 매운맛, 생선살의 향이 어우러진 다양한 맛이 어우러진 요리로 영양학적으로도 주의가 필요한 요리입니다. 1. 뱀머리 생선 사워 수프의 영양가는 무엇입니까? 뱀머리 맛있고 영양가 있는 많은 요리에 사용되는 생선입니다. 이 물고기의 영양가는 상당히 높으며 동시에 건강에 … Read more