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이 글의 핵심 요약 상처 회복에는 단백질, 적절한 칼로리, 비타민(특히 C, A), 미네랄(특히 아연) 등 다양한 영양소가 필수적입니다. 한국인의 식단에서 쉽게 접할 수 있는 살코기, …