자당, 포도당 및 과당의 차이점은 무엇입니까?
자당, 포도당 및 과당은 유제품, 곡물, 과일, 채소 또는 가공 식품에서 자연적으로 발견되는 3가지 유형의 설탕입니다. 그러나 세 가지 모두 화학 구조, 신체가 소화 및 대사하는 방식, 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 1. 자당은 포도당과 과당으로 구성되어 있습니다. 자당 설탕의 학명입니다. 설탕은 단당류와 이당류의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 이당류는 서로 연결된 2개의 단당류 분자로 구성되며 소화 … Read more