[카테고리:] 정신 및 심리 질환

소개 안녕하세요, KRHOW 편집부입니다. 여러분은 일상 속에서 정보나 의견을 무의식적으로 자기 믿음에 맞춰 선택하는 상황을 겪어보신 적 있으신가요? 이런 현상을 천명사 확인 편향(Confirmation Bias)이라고 합니다. …

이별 후 어떻게 해야 할까요? 슬픔에서 벗어나기 위한 7가지 조언 이별이라는 경험은 누구에게나 쉽지 않습니다. 사랑하던 사람과의 관계가 끝나면, 우리는 슬픔, 상실감, 분노, 허탈감 등 …

성인 자폐증의 원인: 올바르게 이해하고 지원하기 자폐스펙트럼장애(Autism Spectrum Disorder, ASD)은 사회적 상호작용과 의사소통에 어려움을 초래하는 신경발달장애입니다. 주로 어린 시절에 진단되지만, 성인에서도 발생하여 사회에 적응하는데 상당한 …

당신의 ‘절친’을 이해하기: 이상적인 친구 관계의 기준 우리는 친구 관계를 통해 많은 영향을 받습니다. 친구란 우리에게 안락함과 기쁨을 가져다주는 중요한 존재입니다. 그렇지만 ‘절친’이라는 개념은 과연 …

소개 “성장 마인드”라는 용어를 들어본 적이 있으신가요? 처음 소개된 이래로 여러 분야에서 이런 사고방식이 어떻게 응용되고 있는지에 대해 많은 연구가 진행되고 있습니다. 성장 마인드셋이란 무엇인지, …

성격 스펙트럼의 한가운데, 내향성과 외향성의 특징을 모두 아우르는 사람들이 있습니다. 바로 ‘양향형 인간(Ambivert)’입니다. 이들은 때로는 활기찬 사교성을 보이다가도, 때로는 깊은 내적 성찰의 시간을 즐기는 등 …

소개 Enneagram이라는 단어를 들어보신 적 있으신가요? Enneagram은 심리 테스트와 유사한 방식으로 9가지 성격 유형을 나누는 체계입니다. 하지만 이는 단순한 테스트 그 이상으로, 인간의 성격을 깊이 …

언어폭력은 단순한 말다툼을 넘어 개인의 정신 건강과 사회적 관계에 깊고 어두운 그림자를 드리우는 심각한 문제입니다. 그 피해는 눈에 보이지 않아 간과되기 쉽지만, 피해자에게는 신체적 폭력만큼이나 …

소개 일상 생활에서 ‘가족 중심주의’, 즉 가족주의라는 용어는 종종 독단적이고 통제력 강한 인물을 가리키는 데 사용됩니다. 그러나 이 용어의 본래 의미는 단순히 가정의 중심 인물이라는 …

쌍둥이 불꽃: 우리는 무엇을 찾고 있을까? 사람들은 종종 자신의 반쪽일지 모르는 특별한 사람을 찾기 위해 인생을 걸곤 합니다. 이 과정에서 ‘쌍둥이 불꽃’이라는 개념이 떠오르곤 하는데요. …

서문 결혼 생활에서 남편이 아내에게 지치거나 싫증을 느끼는 상황은 많은 가정에서 발생할 수 있는 복잡한 문제입니다. 이러한 상황에 직면했을 때 여성은 불안과 우려 속에서 남편의 …

소개 안녕하세요, KRHOW 편집부입니다. 오늘은 여러분과 예술 치료에 관해 좀 더 깊이 있는 이야기를 나누고자 합니다. 최근 들어 심리적·정서적 건강에 대한 관심이 커지면서, 다양한 치료법이 주목받고 …

소개 최근 들어 ‘치유’라는 단어가 일상 속 다양한 대화나 미디어에서 부쩍 자주 언급되고 있습니다. 신체적·정신적 상처를 보듬고 회복하는 과정을 뜻하는 이 ‘치유’라는 개념은 일시적인 유행어처럼 …

소개 일상에서 자주 경험하는 감정의 깊이를 이해하고, 타인의 마음을 읽어내는 능력, 바로 “thấu cảm”입니다. 흔히들 “공감”과 “thấu cảm”을 구분짓지 않고 사용하기도 하지만, 두 가지는 미묘한 …

소개 우리 삶 속에서 우리는 다른 사람의 감정에 대해 동감(동정심)과 공감(이해심)이라는 표현을 자주 사용합니다. 표면적으로는 둘 다 상대방의 감정을 느끼고 반응한다는 점에서 비슷해 보이지만, 실제로는 미묘하면서도 중요한 …