배탈에 좋은 음식 12가지

게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 거의 모든 사람이 때때로 복통을 경험합니다. 일반적인 증상으로는 메스꺼움, 소화 불량, 구토, 팽만감, 설사 또는 변비가 있습니다. 복통에는 여러 가지 잠재적인 원인이 있으며 근본 원인에 따라 치료가 달라집니다. 고맙게도 많은 음식이 배탈을 완화하고 더 빨리 기분을 좋게 해줄 수 … Read more

고투콜라 많이 먹으면 좋은가요?

과거 고투 콜라는 모든 곳에서 야생으로 자랐지만 지금은 많은 국가에서 약용 식물로 재배되고 사용되었습니다. 한의학에 따르면 고투콜라는 쓴맛과 떫은 성질이 있어 열을 내리는 효능, 저효능, 폐기종, 해독작용, 유즙효능… 고투콜라를 이용하여 효능을 가져오는 자세한 내용은 기사에서 알려드리겠습니다. . 1. 고투 콜라에 대한 일반 정보 피막이 속 호주, 태평양 제도 등이 원산지인 초본 식물로 유명합니다. 이 야채는 … Read more

암 환자의 낭비 방지

이 기사는 BS Phan Nguyen Thanh Binh 박사 – Vinmec Central Park International General Hospital의 영양학 – 영양학, 소아과 – 신생아학과 책임자 많은 환자들은 암에 걸렸을 때 좋은 영양이 암세포가 더 빨리 자랄 수 있도록 영양분을 공급해줄 것이라고 믿지만, 암으로 인한 사망의 20-30%가 낭비로 인한 것이라는 사실을 모르고 있습니다. 환자에게 충분한 영양분이 공급되지 않으면 피로, … Read more

암 환자의 거식증 극복

이 기사는 BS Phan Nguyen Thanh Binh 박사 – Vinmec Central Park International General Hospital의 영양학 – 영양학, 소아과 – 신생아학과 책임자 거식증은 소화 장애, 불안, 우울증 또는 치료 부작용으로 인해 대부분의 암 환자에서 가장 흔한 증상입니다. 거식증은 암 환자에게 치료 중 충분한 영양을 공급하지 못하게 하고 치료에 대한 반응을 감소시키며 화학 요법 및 방사선의 … Read more

아이들은 채식을 해야 합니까?

이 기사는 BS Phan Nguyen Thanh Binh 박사 – Vinmec Central Park International General Hospital의 영양학 – 영양학, 소아과 – 신생아학과 책임자 채식은 심혈관, 신진대사, 소화기, 암 등과 같은 많은 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 건강상의 이점으로 인해 오늘날 채식의 추세는 모든 연령대에서 점점 더 대중화되고 있습니다. 채식을 하고 어린 시절부터 아이들에게 … Read more

채식주의자가 알아야 할 사항: 대두의 영양가

이 기사는 BS Phan Nguyen Thanh Binh 박사 – Vinmec Central Park International General Hospital의 영양학 – 영양학, 소아과 – 신생아학과 책임자 두부나 다른 콩 제품의 맛을 좋아하지 않는 사람들도 걱정할 필요가 없습니다. 콩보다 더 좋은 다른 많은 콩에서 얻을 수 있는 건강상의 이점이 여전히 많기 때문입니다. 콩의 효능에 대한 많은 연구가 있지만 이소플라본 대두, … Read more

요구르트를 먹기에 가장 좋은 시간은 언제입니까?

요거트는 발효유로 만든 맛있는 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 제품입니다. 요거트는 또한 필수 영양소를 보충하는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그러나 요거트가 이러한 이점을 충분히 홍보하기 위해서는 올바른 요거트를 선택하는 방법과 요거트를 가장 잘 먹는 시기를 알아야 합니다. 1. 요거트 섭취의 이점과 건강 요거트 일반적으로 발효 유제품 음료는 신체에 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 오랫동안 알려져 … Read more

IBS(과민성 대장 증후군)를 위한 낮은 FODMAP 식단: 새로운 업데이트

게시자: Mai Vien Phuong 박사 – 검사 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital 약어 과민성 대장 증후군(IBS) FODMAP: 에프ermentable 영형올리고당, 쉬운이당류, 미국단당류 ㅏ차 피올리올 과민성 대장 증후군(IBS)은 복통, 팽만감, 설사 및/또는 변비로 인해 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 발효성 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올(FODMAP)이 적은 식단을 따르면 증상이 개선될 수 … Read more