독서시간: 4 분 다낭성 난소 증후군은 호르몬 불균형, 불규칙한 생리 기간 또는 한쪽 또는 양쪽 난소에 작은 낭종이 자라는 것을 특징으로 하는 상태입니다. 호르몬 불균형은 PCOS가 있는 여성의 …
면역 체계에 좋은 6가지 버섯
독서시간: 3 분 건강에 좋고 면역 체계를 개선하고 많은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 많은 종류의 버섯이 있습니다. Ganoderma lucidum, 사자갈기 버섯, 차가버섯, 표고버섯, 영지버섯, 동충하초와 같이 …
피부와 모발을 위한 오메가 3의 6가지 이점
독서시간: 3 분 오메가 3는 피부와 모발을 포함한 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 오메가 3의 주목할만한 효과는 피부 자극 감소, 태양의 영향 제한, 여드름 감소, … 1. 오메가 3의 …
Ganoderma lucidum의 6가지 이점
독서시간: 3 분 특히 Ganoderma lucidum과 다른 버섯과 식물은 일반적으로 동양 의학에서 널리 사용됩니다. 그렇다면 영지버섯의 효능은 무엇일까요? 영지버섯을 먹어도 안전한가요? 과학적으로 Ganoderma lucidum으로 알려진 Ganoderma lucidum은 열대 …
트러플의 6가지 건강상의 이점
독서시간: 3 분 트러플은 현재 요리계에서 폭넓은 관심을 받고 있습니다. 강한 맛과 매운 향 외에도 트러플 버섯을 사용하면 항산화, 항균 및 암세포 사멸과 같은 많은 효과를 얻을 수 …
과학에 근거한 동충하초의 6가지 이점
독서시간: 5 분 동충하초는 특히 중국에서 전통 의학에서 잘 알려져 있으며 수세기 동안 많은 건강 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 버섯은 많은 분야에서 유망하지만 인간에 대한 영향에 대한 연구는 …
6가지 간단한 운동으로 임신 후 살 빼기
독서시간: 3 분 출산 후 체중 감량은 많은 사람들이 생각하는 것만큼 어렵지 않습니다. 연구에 따르면 출산 직후 규칙적인 운동 프로그램을 시작하면 전반적인 건강에 좋을 뿐만 아니라 산후 우울증의 …
좌골신경통 완화를 위한 6가지 스트레칭 운동
독서시간: 3 분 좌골 신경통을 치료하기 위한 운동은 환자의 회복 능력에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 환자는 건강상의 이점을 극대화하기 위해 적절한 강도와 자세로 운동해야 합니다. 1. 등을 …
치질 치료 및 예방에 도움이 되는 6가지 운동
독서시간: 4 분 게시자: Master, Doctor Mai Vien Phuong – 위장 내시경 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital. 규칙적인 운동은 소화기 건강을 …
매주 얼굴을 찌푸릴 때 일어날 수 있는 6가지
독서시간: 3 분 많은 국가에서 대기 오염이 증가하고 있으며 피부에 큰 영향을 미치는 것이 사실입니다. 그렇기 때문에 얼굴 관리와 클렌징이 그 어느 때보다 중요합니다. 피부 정화의 매우 효과적인 …