독서시간: < 1 분 여성의 경우 월경 장애는 흔한 문제이며, 특히 사춘기와 폐경기의 여아에서 그러합니다. 이 월경 장애가 드물게 발생하고 원인을 알고 있다면 걱정할 이유가 없습니다. 다만, 병리학적 원인에 …
40세 이상 여성의 체중 감량
독서시간: 4 분 체중 감량은 모든 사람, 특히 40세 이상의 사람들에게 어렵습니다. 40대 이상 여성의 체중감량, 호르몬 변화, 생활습관 교정, 운동 등의 요인 고려 필요… 40대이든 이제 막 …
40세 하루에 충분한 수면 시간은?
독서시간: 3 분 수면은 인간의 건강 상태를 나타내는 중요한 생리적 활동으로 하루 평균 3분의 1을 차지하는 생물학적 지표이다. 연령대에 따라 하루 수면 시간도 다릅니다. 따라서 40대 남성이 하루에 …