겨울의 건조하고 추운 날씨는 피부에 많은 고통을 줍니다. 겨울이 오면 직면할 수 있는 문제 중 하나는 건조한 피부입니다. 그렇다면 겨울에 건조한 피부를 퇴치하는 방법은 무엇입니까? 겨울철 건조한 피부를 퇴치하는 데 도움이 되는 11가지 팁을 아래에서 확인하세요. 1. 겨울철 피부가 건조해지는 이유는? 추운 겨울에 피부가 자주 건조해지고 벗겨지는 현상을 본 적이 있습니까? 차가운 공기, 낮은 기온, … Read more
갈망은 다이어트하는 사람, 특히 가공 식품과 고당분 식품에 대한 “고문” 감정 중 하나입니다. 이 느낌은 일반적인 배고픔보다 강하여 많은 사람들이 체중 감량과 합리적인 식단을 유지하기 어렵게 만듭니다. 배고픔을 줄이거나 건강에 해로운 음식과 설탕에 대한 갈망을 없애는 11가지 간단한 방법이 있습니다. 1. 물을 더 많이 마신다 때때로 신체는 갈증을 배고픔이나 갈망과 혼동할 수 있습니다. 갑자기 특정 … Read more
퀴노아는 세계에서 가장 건강한 식품 중 하나입니다. 퀴노아는 글루텐이 없을 뿐만 아니라 단백질이 풍부하며 9가지 필수 아미노산이 모두 적절하게 함유되어 있는 몇 안 되는 식물성 식품 중 하나입니다. 또한 퀴노아에는 섬유질, 마그네슘, 비타민 B, 철, 칼륨, 칼슘, 인, 비타민 E 및 많은 유익한 항산화제가 풍부합니다. 1. 퀴노아 씨는 영양소가 풍부하고 영양가가 풍부합니다. 퀴 노아 또는 … Read more
비타민 C 세럼은 피부를 통한 비타민 흡수의 효과를 극대화하는 데 도움이 되도록 국소용으로 제조된 비타민의 한 형태입니다. 여기 당신이 알아야 할 비타민 C 세럼의 이점이 있습니다. 1. 비타민C 세럼이란? 스킨케어 루틴이 있다면 세럼에 대해 들어봤을 것입니다. 비타민 C 또는 비타민 C 혈청. 사실, 비타민 C는 부드럽고 균일하며 밝은 피부를 유지하는 “핵심”에 비유될 수 있는 최고의 … Read more
신혼 여행 단계는 관계의 가장 행복한 단계로 알려져 있습니다. 특히 신혼부부에게 허니문 기간은 가장 행복하고 최고의 시간이며 실망시키지 않습니다. 그러나 이 단계가 영원히 지속되지는 않을 것입니다. 1. 허니문 단계는 무엇입니까? 허니문 기간 새로운 관계의 초기 단계에서 파트너와 유대감을 형성하고 사랑에 빠지면 상황이 종종 흥미진진하게 느껴집니다. 새로운 관계 에너지(NRE)라고도 하는 신혼 여행 단계. 심리 치료사이자 관계 … Read more
이 기사는 Vinmec Ha Long International Hospital의 검진 및 내과 학과장인 Hoang Dang Mich 부교수, 의사, 의사가 전문적으로 상담했습니다. 통계에 따르면 임산부의 2~10%가 임신성 당뇨병. 이 질병은 산모와 아기에게 합병증을 유발할 수 있습니다. 임신 24주차부터 28주차까지의 임산부는 질병이 나타나는 시기입니다. 아래에서 Hoang Dang Mich – Vinmec Ha Long 국제 종합병원 내과 과장이 임산부가 임신성 당뇨병에 … Read more
일반적으로 뇌와 신체는 일정 시간 동안 과로한 느낌만을 처리합니다. 건강을 회복하기 위한 조치를 취하지 않고 정기적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하면 결국 번아웃이 발생하여 정신적, 육체적으로 지치게 됩니다. 1. 번아웃이란? 번아웃은 육체적 정신적 피로의 상태입니다. 이 상태는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 스트레스, 장기간에 걸쳐 육체적 또는 정신적 피로가 없는 상태 건강 회복. 너도 느낄 … Read more