독서시간: 5 분 임신을 시도할 때 일부 습관을 바꿔야 할 수도 있습니다. 적극적으로 아기를 가지려고 할 때 피해야 할 10가지 불임의 적 1. 윤활제 는 것을 발견한 여러 …
장난꾸러기 아이를 다루는 10가지 효과적인 팁
독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhi/10-loi-khuyen-huu-hieu-de-doi-pho-voi-mot-dua-tre-nghich-ngom/ “아이들이 너무 장난꾸러기일 때 어떻게 해야 할까요?” 많은 부모들이 답해야 하는 질문입니다. 그러나 아이들은 당신의 행동의 거울이기 때문에 당신의 행동이 그들이 따라야 할 이상적인 …
어깨 통증을 완화하고 유연성을 높이는 10가지 효과적인 운동
독서시간: 5 분 어깨 통증이나 긴장은 성인의 약 18-26%에 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 어깨 불편함을 완화하기 위해 환자는 다음 10가지 간단한 어깨 운동을 수행할 수 있습니다. 이 운동은 …
유산소 운동의 이점은 무엇입니까? 오늘 에어로빅을 해야 하는 10가지 이유
독서시간: 3 분 나이, 체중, 건강에 관계없이 유산소 운동은 누구에게나 좋습니다. 유산소 운동은 사람들이 더 건강하게 운동하고 더 오래 살 수 있도록 도와줍니다. 다음 기사에서는 매일 유산소 운동을 …
체중이 줄고 있다는 신호 10가지 자가 모니터링을 위해 기억해야 할 사항
독서시간: 5 분 때때로 체중 증가는 점진적일 수 있고 너무 바빠서 눈치채지 못하거나, 지금 그것에 대해 생각하고 싶지 않거나, 너무 많이 겪어서 변화가 보이지 않을 수 있습니다. . …
체지방률을 측정하는 10가지 최고의 방법
독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-khoe/10-cach-tot-nhat-de-do-ty-le-chat-beo-tong-co-cua-ban/ 일부 “과체중” 사람들은 건강한 반면, 다른 “정상 체중”은 건강에 해롭습니다. 이 문제는 체지방률과 관련이 있으며, 이는 총 체중의 %가 지방임을 알려줍니다. 체지방 비율이 낮을수록 …
2~4세 어린이를 위한 10가지 좋은 영양소
독서시간: 4 분 2세 아동은 이유식을 시작하기 때문에 영양 요구량이 매우 높습니다. 통계에 따르면 2~3세 어린이는 불균형한 식단으로 인해 영양실조에 걸리기 쉽습니다. 따라서 2세에서 4세 사이의 어린이를 위한 …
편식하는 부모를 위한 10가지 팁
독서시간: 3 분 Post by Doctor Ho Thi Anh Thu – 신생아 전문의 – Vinmec Nha Trang 국제 병원 신생아과 편식하는 것은 유아기에 완전히 정상입니다. 아이가 1살이 될 …
최고의 손 강화 운동 10가지
독서시간: 4 분 강하고 탄력 있는 팔 근육을 운동하면 더 매력적이고 자신감 있어 보일 뿐만 아니라 특정 건강상의 이점도 얻을 수 있습니다. 더 강한 팔과 어깨 근육은 부상의 …
어린이에게 좋은 영양가 있는 죽 레시피 10가지
독서시간: 4 분 이유기는 각 아기의 발달을 표시하기 시작하는 기간이지만 부모에게 많은 부담을 줍니다. 아기를 위한 영양죽을 만들기 위한 메뉴를 만드는 것은 부모에게 정말 많은 시간이 걸립니다. 다음은 …