건강수첩 보건의료요가에서 제대로 호흡하기 by 박민지on 2022-02-192022-02-19 독서시간: 4 분 호흡은 인간이 태어날 때부터 몸이 항상 유지해온 활동입니다. 우리는 또한 근력 운동을 위해 요가에서 호흡 운동을 만난다. 그렇다면 요가의 올바른 호흡법은 무엇일까요? 다음은 요가 호흡에 …