독서시간: 4 분 고혈압은 심장 질환의 가장 흔한 위험 요소 중 하나입니다. 이 상태를 관리하는 가장 좋은 방법은 올바른 약물과 건강한 식단 및 생활 습관을 결합하는 것입니다. 건강 …
과자를 먹으면 혈압이 올라간다?
독서시간: 2 분 설탕, 소금, 포화 지방이 많은 음식은 혈압을 높이고 심장 건강을 해칠 수 있습니다. 이러한 음식을 피함으로써 혈압을 통제할 수 있습니다. 대신 과일, 채소, 통곡물, 저지방 …
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독서시간: 2 분 설탕, 소금, 포화 지방이 많은 음식은 혈압을 높이고 심장 건강을 해칠 수 있습니다. 이러한 음식을 피함으로써 혈압을 통제할 수 있습니다. 대신 과일, 채소, 통곡물, 저지방 …