독서시간: 4 분 잘 조직된 운동 계획에는 유연성, 가동성, 균형 및 코어 근력 트레이닝, 유산소 및 근력 트레이닝이 포함되어야 합니다. 체육관에서 너무 많은 시간을 보내지 않고 이러한 모든 …
왜 아이에게 단백질 보충제가 필요하지 않습니까?
독서시간: 4 분 단백질은 신체의 필수 영양소로 분류됩니다. 근육량을 만들고 호르몬을 생성하는 기능 외에도 단백질은 신체에 많은 필수 영양소를 제공합니다. 이러한 이점에서 단백질 보충제를 어린이에게 제공해야합니까? 어린이를 위한 …