독서시간: 8 분 두통, 메스꺼움, 피로, 식욕 부진은 우리가 흔히 겪는 증상들입니다. 하지만 이런 증상들이 장기간 지속되거나 심해지면, 몸의 에너지 부족과 피로의 신호일 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상 …
직장 피로: 회복하는 9가지 방법
독서시간: 4 분 노동과 관련된 소진은 노동력을 요구하지 않는 직업에서도 매우 일반적입니다. 다음 방법은 업무 소진에서 회복하는 데 도움이 됩니다. 1. 자신을 바꿔라 일이 당신을 느끼게 한다면 건강 …
안면 근육 피로, 어떻게해야합니까?
독서시간: 2 분 악안면 근육의 피로는 많은 사람들이 겪는 흔한 현상입니다. 이 상태의 원인은 다양하며 턱 기능 장애의 경고 신호일 수도 있습니다. 따라서 증상의 원인을 파악하여 적절한 치료법을 …
턱의 피로, 귀의 통증: 턱관절 장애인가?
독서시간: 2 분 턱 통증이나 귀 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상입니다. 이 상태의 원인은 다양하기 때문에 질병인지 아닌지를 정확히 판단하기 위해서는 종합적인 평가를 하고 원인을 찾아 적절한 …
피로 증후군 치료 조치
독서시간: 3 분 Posts by Specialist Doctor I Vo Khac Khoi Nguyen – 정형외과 외상 의사 – 일반외과 – Vinmec Central Park International General Hospital 피로 증후군은 만성 …
피로 증후군: 침묵의 결과
독서시간: 3 분 Posts by Specialist Doctor I Vo Khac Khoi Nguyen – 정형외과 외상 의사 – 일반외과 – Vinmec Central Park International General Hospital 피로 증후군은 전 …
최고의 킬러: 멀티태스킹, 지루함, 피로
독서시간: 4 분 주어진 시간에 멀티태스킹을 하는 연구원들은 이 능력을 만성 멀티태스킹이라는 다른 이름으로 부릅니다. 이런 ‘멀티태스킹’처럼 자주 일하는 사람들은 업무 생산성을 떨어뜨릴 수 있다. 뇌에 과부하가 걸리기 …
피로 회복에 도움이 되는 11가지 방법
독서시간: 3 분 일반적으로 뇌와 신체는 일정 시간 동안 과로한 느낌만을 처리합니다. 건강을 회복하기 위한 조치를 취하지 않고 정기적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하면 결국 번아웃이 발생하여 정신적, 육체적으로 …
감정적 피로: 증상, 원인, 치료
독서시간: 4 분 인생에서 일상의 리듬에 부정적인 영향을 피하기는 어렵습니다. 사회적 불안, 높은 업무 압력, 재정적 스트레스 또는 빈곤, 자녀를 돌보고 양육해야 하는 문제 등은 모두 우리를 감정적으로 …