건강수첩 보건의료요가 후 휴식 포즈 by 박민지on 2022-03-202022-03-20 독서시간: 4 분 요가 수업의 끝은 아마도 대부분의 사람들이 기억할 것입니다. 요가 수련의 장점을 느낄 수 있는 절호의 시간입니다. 요가 후에 하는 포즈가 있는데 아주 간단해 보이지만 고도의 …