독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-khoe/ty-le-mo-co-ly-tuong-cho-co-la-bao-nhieu/ 지방은 인체에 필요한 에너지의 한 형태입니다. 그러나 체지방이 증가하면 체중이 증가하고 심혈관 질환이 발생합니다. 따라서 체지방 측정이 매우 필요합니다. 1. 체내 지방의 존재를 알아야 …
체지방률은 어느 정도 감소해야 합니까?
독서시간: 3 분 일반적으로 체지방을 측정할 때 남녀 간에 약간의 차이가 있습니다. 그러나 35% 이상이면 두 대상 모두 비만 및 기타 여러 위험한 질병의 위험이 있습니다. 그렇다면 효과적으로 …
체지방률은 어떻게 알 수 있나요?
독서시간: 3 분 체지방 비율을 결정하는 문제는 많은 주제에 점점 더 관심을 받고 있습니다. 현재 체지방률을 계산하는 방법은 너무 많지만 정확한 수치는 없습니다. 그렇다면 체지방률이 정상인지 초과인지 어떻게 …