건강수첩 영양소채식주의 식단과 B12 결핍 by 박민지on 2022-05-092022-05-09 독서시간: 3 분 비타민 B12는 주로 계란, 우유, 육류 및 생선과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 비타민 B12 결핍의 위험은 동물의 모든 음식을 배제하는 엄격한 채식주의 식단을 따르는 사람들에게서 …